Autorregulación y habilidades de afrontamiento para niños

Cuando trabajas con niños, sabes que muchas veces los sentimientos intensos toman el control…

Todos hemos pasado por eso: ver cómo la ira, la ansiedad o la frustración se apoderan de un niño, dejándolo abrumado y a ti luchando por controlar el caos.

Pero aquí está la cuestión: intentar controlar la situación no va a cambiar las reglas del juego…

Necesitas herramientas y estrategias fáciles de usar que puedas aplicar en el momento para avanzar con tus hijos.

Este curso certificado te proporcionará precisamente eso.

Tanto si eres terapeuta, profesional de la salud mental en el ámbito escolar, logopeda o trabajas en prácticamente cualquier entorno con niños, al finalizar este curso certificado habrás adquirido las mejores herramientas, técnicas y estrategias que podrás poner en práctica de inmediato. Únete a Janine Halloran, terapeuta titulada y reconocida autora con más de dos décadas de experiencia trabajando con niños, adolescentes y familias.

En este curso certificado, Janine te ofrece estrategias fáciles de aplicar para rápidamente…

• Aprovecha las fortalezas de los niños desde el principio, sin tener que adivinar por dónde empezar.
• Haz que los ejercicios de relajación, atención plena y conexión con la tierra sean divertidos como parte de la rutina diaria de los niños.
• Crea «kits para calmarse» individuales y áreas en la oficina o el aula para aliviar el estrés.
• Calma el calor del momento con intervenciones reales para el estrés, la ansiedad, la ira y el TDAH.

ADEMÁS, como regalo, DOS cuadernos de ejercicios electrónicos GRATIS con hojas de trabajo imprimibles, archivos PDF y ejercicios de relajación que puedes utilizar una y otra vez. Tienen un valor superior a 58,88 €, y son totalmente gratis.

Lo mejor de todo es que al finalizar este curso obtendrás un certificado que podrás mostrar y que permitirá a tus clientes, empleadores y compañeros de trabajo saber que has recibido una formación de alto nivel.

Facilita la terapia y ofrece a tus jóvenes clientes el regalo de la autorregulación, que cambiará sus vidas para siempre.

Estrategias de autorregulación para niños

Las emociones intensas pueden resultar abrumadoras para muchos niños. La ansiedad, la ira, el estrés y las dificultades de atención afectan a su bienestar y dificultan su día a día.

Como profesional, necesitas herramientas prácticas que puedas aplicar en el momento para ayudarles a recuperar la calma y desarrollar nuevas habilidades.

Aprende con Janine Halloran

En esta formación, Janine Halloran comparte estrategias sencillas y eficaces basadas en más de 20 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes y familias.

Aprenderás a:

• Identificar y potenciar las fortalezas de cada niño.
• Incorporar ejercicios de relajación y mindfulness.
• Crear kits y espacios de calma para el hogar, la consulta o el aula.
• Intervenir ante la ansiedad, la ira, el estrés y el TDAH.
• Favorecer la regulación emocional en la vida cotidiana.

Recursos listos para utilizar

Esta formación te proporcionará más de 60 estrategias prácticas de afrontamiento para ayudar a niños, preadolescentes y adolescentes a gestionar la ansiedad, el TDAH, la ira y el estrés cotidiano. A través de dos módulos fáciles de seguir, descubrirás actividades basadas en la evidencia que podrás aplicar de inmediato en la consulta, el aula o el hogar.

Además, recibirás dos cuadernos de ejercicios con actividades imprimibles y recursos prácticos para utilizar con tus pacientes o alumnos.

Esto es lo que descubrirás:

Comprender las habilidades de afrontamiento

• Qué son las habilidades de afrontamiento y por qué son fundamentales para el bienestar emocional.
• El papel del sistema nervioso autónomo en la regulación emocional.
• Los cuatro tipos principales de estrategias de afrontamiento: calma, actividad física, distracción y procesamiento emocional.
• Cómo identificar las fortalezas y necesidades de cada niño mediante listas de verificación y herramientas de evaluación.
• Intervenciones preventivas para favorecer la resiliencia.

Técnicas de respiración y autorregulación

• Estrategias de respiración adaptadas a niños y adolescentes.
• Recursos prácticos como molinillos, pompas de jabón, peluches y la esfera Hoberman.
• Actividades lúdicas para favorecer la respiración profunda.
• Respiración en estrella, cuadrado, triángulo y figura de ocho.
• Técnicas de respiración con movimiento corporal.

Estrategias para la ansiedad y el estrés

• Ejercicios de mindfulness adaptados a la infancia.
• Técnicas de conexión con el presente (grounding).
• Recursos para identificar la ansiedad mediante termómetros emocionales y hojas de trabajo.
• Estrategias para afrontar situaciones estresantes de forma saludable.

Intervenciones para el TDAH

• Cómo incorporar pausas sensoriales y de movimiento.
• El valor terapéutico del juego y las actividades recreativas.
• Recursos como juguetes antiestrés, frascos relajantes, jardines zen y bandejas sensoriales.
• Estrategias para mejorar la atención y la autorregulación.

Manejo de la ira y la frustración

• Actividades físicas para canalizar la frustración y la ira.
• Ejercicios de movimiento, yoga y circuitos motores.
• Técnicas para comprender las emociones que se esconden detrás de la ira.
• Herramientas para procesar emociones mediante dibujos, historietas y ejercicios de reflexión.

Recursos para la consulta, el aula y el hogar

• Cómo crear un kit personalizado de habilidades de afrontamiento.
• Diseño de espacios tranquilos para favorecer la regulación emocional.
• Materiales visuales y recursos prácticos para niños y adolescentes.
• Estrategias de autocuidado y mindfulness para profesionales y familias.

Habilidades de afrontamiento para niños y preadolescentes

Comprender el impacto del estrés y la incertidumbre

• Cómo los acontecimientos vitales y los cambios sociales afectan al bienestar emocional.
• La importancia del aprendizaje socioemocional en la infancia y la adolescencia.
• Desarrollo de la tolerancia al estrés y la resiliencia.

Afrontar la ansiedad

• Técnicas de respiración.
• Actividades de mindfulness.
• Juegos y recursos para favorecer la calma.

Reducir el estrés

• Estrategias para planificar y prevenir el estrés.
• El papel del juego, el descanso y el tiempo libre.
• Actividades sensoriales para promover la regulación emocional.

Gestionar la ira y la frustración

• Comprender la ira como una emoción secundaria.
• Formas seguras de expresar emociones intensas mediante el movimiento.
• Creación de kits personalizados para ayudar a los niños a recuperar la calma.

¡Material complementario de regalo! ¡DOS cuadernos de ejercicios descargables, por un valor superior a 58,88 €!

Cuaderno de ejercicios sobre habilidades de afrontamiento para niños: más de 75 estrategias de afrontamiento para ayudar a los niños a lidiar con el estrés, la ansiedad y la ira [Descarga en PDF] por Janine Halloran, LMHC

140 páginas con más de 75 actividades innovadoras, divertidas y atractivas que puedes utilizar en colegios, clínicas y en casa… ¡¡Apreciado por orientadores, educadores y padres por igual!!

Habilidades sociales para niños: más de 75 juegos y actividades divertidos para mejorar las relaciones, resolver problemas y mejorar la comunicación [Descarga en PDF] por Janine Halloran, LMHC

Casi 200 páginas que destacan las mejores experiencias de juego para que los niños aprendan y practiquen habilidades sociales en lugares y situaciones reales. Incluye planes de juego reproducibles paso a paso, con alternativas para cada actividad y preguntas de reflexión que refuerzan el aprendizaje.