EFT – Terapia Focalizada en las Emociones
Qué es, cómo funciona y cuáles son sus aplicaciones
La Terapia Focalizada en las Emociones, conocida internacionalmente como Emotionally Focused Therapy o EFT, es un modelo de psicoterapia centrado en las emociones, las relaciones significativas y las necesidades de apego.
Este enfoque ayuda a las personas a comprender cómo se organizan sus respuestas emocionales y cómo estas influyen en la manera de vincularse consigo mismas y con los demás.
La EFT se desarrolló inicialmente como un modelo de terapia de pareja. En la actualidad también dispone de aplicaciones específicas para el trabajo con individuos y familias:
EFCT, Emotionally Focused Couple Therapy, para parejas;
EFIT, Emotionally Focused Individual Therapy, para individuos;
EFFT, Emotionally Focused Family Therapy, para familias.
En español, el modelo puede encontrarse con diferentes denominaciones, como Terapia Focalizada en las Emociones, Terapia Emocionalmente Focalizada o Terapia Centrada en las Emociones.
La denominación inglesa Emotionally Focused Therapy sigue siendo especialmente importante, ya que permite distinguir este modelo relacional y basado en el apego de otros enfoques que también utilizan las siglas EFT.
La Terapia Focalizada en las Emociones considera que las emociones no son obstáculos que deban eliminarse. Son respuestas fundamentales que organizan la percepción, orientan la conducta y comunican necesidades esenciales.
Cuando una persona puede identificar, tolerar, comprender y expresar sus emociones de una forma segura, aumenta su capacidad para establecer vínculos más flexibles y satisfactorios.
¿Qué es la Emotionally Focused Therapy?
La Emotionally Focused Therapy es un enfoque humanista, experiencial, sistémico y basado en la teoría del apego.
Fue desarrollado durante la década de 1980 por Sue Johnson y Leslie Greenberg, inicialmente como un modelo de intervención para parejas. Posteriormente, Sue Johnson amplió y sistematizó la EFT como una terapia basada en la ciencia del apego adulto.
El modelo parte de una idea central: los seres humanos necesitan establecer vínculos emocionales seguros con personas significativas.
Estas relaciones ofrecen protección, consuelo, apoyo y una base desde la cual explorar el mundo. Cuando la conexión se percibe como amenazada, pueden activarse respuestas intensas de miedo, protesta, ira, distanciamiento o desesperación.
En muchas relaciones, estas respuestas terminan organizándose en ciclos repetitivos.
Una persona puede perseguir, criticar o exigir cercanía mientras la otra se defiende, se bloquea o se distancia. Cuanto más insiste una, más se retira la otra. Cuanto más se retira una, mayor es la protesta de la otra.
Con el tiempo, ambas pueden concluir que el problema reside en el carácter de su pareja:
«Nunca te importa lo que siento».
«Nada de lo que hago es suficiente».
«Siempre me atacas».
«Nunca estás disponible».
«No puedo confiar en ti».
«Es imposible hablar contigo».
La EFT ayuda a comprender que el verdadero enemigo no es necesariamente uno de los miembros de la relación, sino el ciclo negativo que se ha instalado entre ellos.
El terapeuta ayuda a hacerlo visible, acceder a las emociones más vulnerables que lo mantienen y favorecer nuevas experiencias de conexión.
EFT no es lo mismo que Emotion-Focused Therapy
Las siglas EFT pueden generar confusión.
La Emotionally Focused Therapy, asociada principalmente al trabajo de Sue Johnson, se apoya en la teoría del apego y presta especial atención a los vínculos, los ciclos interpersonales y la construcción de seguridad emocional.
La Emotion-Focused Therapy, vinculada principalmente al trabajo de Leslie Greenberg, es un modelo humanista y experiencial centrado en el procesamiento y la transformación de las emociones.
Ambos enfoques comparten raíces experienciales y reconocen el valor terapéutico de la emoción. Sin embargo, no son exactamente la misma terapia.
La página que aquí se presenta se refiere fundamentalmente a la Emotionally Focused Therapy basada en el apego, aplicada a parejas, individuos y familias.
Tampoco debe confundirse con las Emotional Freedom Techniques, una práctica conocida como tapping que también utiliza las siglas EFT.
La teoría del apego como base de la EFT
La teoría del apego sostiene que la búsqueda de proximidad y seguridad emocional constituye una necesidad humana básica.
Durante la infancia, los vínculos con las figuras de cuidado contribuyen a desarrollar expectativas sobre uno mismo y sobre los demás.
La persona aprende, de manera explícita o implícita, si sus necesidades serán escuchadas, si puede confiar en los demás y si merece recibir consuelo y protección.
Estas experiencias influyen en las relaciones adultas, aunque no determinan de forma irreversible su desarrollo.
En una relación segura, una persona puede confiar en que el otro estará disponible en los momentos importantes. Puede expresar vulnerabilidad, pedir ayuda y mantener cierta autonomía sin vivir la distancia como una amenaza constante.
Cuando existe inseguridad, las señales de desconexión pueden activar intensamente el sistema de apego.
Un retraso en responder, una discusión, una expresión facial o una disminución del contacto físico pueden interpretarse como señales de rechazo, abandono o pérdida.
La persona responde entonces mediante estrategias destinadas a recuperar seguridad.
Algunas respuestas son más activas:
insistir;
protestar;
criticar;
exigir explicaciones;
comprobar continuamente el vínculo;
aumentar la intensidad emocional.
Otras respuestas se orientan al distanciamiento:
retirarse;
evitar conversaciones;
minimizar las necesidades;
refugiarse en el trabajo;
desconectarse emocionalmente;
parecer indiferente.
Aunque estas estrategias parecen opuestas, ambas pueden intentar proteger a la persona del mismo temor: no ser importante, no ser aceptada o perder el vínculo.
Las emociones en la Terapia Focalizada en las Emociones
La EFT considera las emociones como elementos fundamentales para comprender la experiencia y favorecer el cambio.
Una emoción informa a la persona de que algo relevante está ocurriendo. También prepara el cuerpo para responder y comunica a los demás necesidades, intenciones y estados internos.
Sin embargo, no todas las emociones aparecen de forma directa.
En ocasiones, una emoción visible protege otra emoción más vulnerable.
Por ejemplo:
la ira puede ocultar miedo al abandono;
la crítica puede proteger una necesidad de cercanía;
la indiferencia puede cubrir tristeza o vergüenza;
el control puede intentar reducir una sensación de inseguridad;
el distanciamiento puede proteger del miedo a fracasar en la relación.
La EFT distingue habitualmente entre emociones más reactivas o secundarias y emociones primarias subyacentes.
La emoción secundaria es la respuesta que aparece de forma más evidente. Puede tratarse de ira, irritación, frialdad, desesperación o rechazo.
La emoción primaria suele estar relacionada con necesidades más profundas: miedo, tristeza, soledad, sensación de no ser suficiente o deseo de ser visto y protegido.
El terapeuta no intenta eliminar la emoción secundaria sin comprender su función.
Ayuda a explorarla y profundizar gradualmente hasta acceder a la experiencia más vulnerable que organiza la respuesta.
Cuando esta vulnerabilidad puede expresarse dentro de un contexto seguro, la interacción cambia.
Una acusación como «nunca estás cuando te necesito» puede transformarse en una petición más clara:
«Cuando te alejas, siento miedo de no importarte. Necesito saber que puedo contar contigo».
El ciclo relacional negativo
Uno de los objetivos principales de la EFT para parejas consiste en identificar el ciclo que mantiene el conflicto.
Un ciclo no es una simple discusión sobre un tema concreto. Es una secuencia repetitiva de percepciones, emociones y respuestas.
Por ejemplo:
Una persona percibe distancia.
Interpreta esa distancia como falta de interés.
Siente miedo, soledad o inseguridad.
Expresa la emoción mediante crítica o protesta.
La otra persona se siente atacada o insuficiente.
Responde defendiéndose o retirándose.
El distanciamiento confirma el miedo inicial.
La primera persona aumenta la protesta.
Ambos miembros terminan atrapados en un patrón que refuerza sus temores.
La persona que persigue puede sentirse abandonada.
La persona que se retira puede sentirse constantemente incapaz de satisfacer al otro.
La EFT ayuda a externalizar el ciclo. En lugar de definir a uno como agresivo y al otro como frío, el terapeuta muestra cómo ambos participan en una secuencia automática.
Esta reformulación reduce la culpabilización y permite que la pareja trabaje conjuntamente contra el patrón.
¿Cómo funciona la terapia EFT?
La Emotionally Focused Therapy es un tratamiento estructurado, pero no rígido.
El terapeuta sigue un mapa de intervención mientras permanece atento a lo que ocurre emocionalmente durante la sesión.
El trabajo se centra en el presente. Las experiencias pasadas se exploran cuando ayudan a comprender cómo se organiza la relación actual o qué significado tiene una determinada amenaza.
La EFT no consiste solamente en hablar sobre las emociones.
El terapeuta ayuda a evocarlas, regularlas, profundizarlas y transformarlas dentro de la relación terapéutica.
La sesión puede incluir:
identificación de ciclos relacionales;
reflejo y validación emocional;
exploración de sensaciones corporales;
evocación de emociones vulnerables;
reformulación desde la perspectiva del apego;
encuentros o enactments;
nuevas conversaciones entre los participantes;
integración de experiencias emocionales correctivas.
La finalidad es crear experiencias nuevas, no solo comprender intelectualmente el problema.
Las tres fases de la Terapia Focalizada en las Emociones
El modelo clásico para parejas se organiza en tres grandes fases.
1. Desescalada del ciclo negativo
Durante la primera fase, el terapeuta ayuda a crear una alianza segura y a comprender el patrón que mantiene el malestar.
Se identifican:
los temas recurrentes de conflicto;
las posiciones que adopta cada persona;
los desencadenantes emocionales;
las interpretaciones;
las emociones secundarias;
los temores y necesidades de apego.
El objetivo no consiste en decidir quién tiene razón.
El terapeuta ayuda a reconocer cómo las respuestas de ambos se influyen mutuamente.
La pareja empieza a ver que está atrapada en un ciclo.
Este cambio puede expresarse así:
«El problema no eres tú ni soy yo. El problema es lo que ocurre entre nosotros cuando sentimos que la conexión está en peligro».
La desescalada reduce la intensidad y crea espacio para una exploración más profunda.
2. Reestructuración de las interacciones
En la segunda fase, el terapeuta ayuda a acceder a emociones y necesidades que anteriormente eran difíciles de expresar.
La persona más retirada puede entrar en contacto con su miedo al fracaso, su vergüenza o su sensación de no poder responder adecuadamente.
La persona más insistente puede descubrir la soledad, el miedo al abandono o la necesidad de sentirse importante.
Estas emociones se expresan directamente en la sesión.
El terapeuta facilita nuevas interacciones en las que los miembros de la pareja pueden:
pedir apoyo;
responder a la vulnerabilidad;
expresar necesidades de apego;
mostrarse emocionalmente accesibles;
aceptar el cuidado;
reparar heridas relacionales.
La co-regulación ocupa un lugar central.
Los miembros de la pareja aprenden a convertirse en una fuente de seguridad en lugar de activar continuamente las defensas del otro.
3. Consolidación e integración
En la última fase se consolidan los nuevos patrones.
La pareja observa cómo ha cambiado su manera de relacionarse y aplica esta nueva seguridad a problemas concretos.
Puede abordar decisiones, sexualidad, familia, crianza, dinero o proyectos futuros con mayor flexibilidad.
El terapeuta ayuda a construir una narrativa coherente del proceso:
cómo surgió el ciclo;
cómo afectó a la relación;
qué temores lo mantenían;
qué nuevas respuestas fueron posibles;
cómo pueden prevenirse futuras recaídas.
El objetivo no es que la pareja deje de discutir.
Se busca que pueda reconocer las señales de desconexión, reparar el vínculo y recuperar la seguridad sin quedar atrapada durante largos periodos en el patrón anterior.
Las nueve etapas de la EFT para parejas
Dentro de las tres fases, la EFT de pareja se describe habitualmente mediante nueve pasos:
Crear una alianza terapéutica y definir los principales conflictos.
Identificar el ciclo negativo de interacción.
Acceder a las emociones subyacentes que mantienen las posiciones.
Reformular el problema en términos del ciclo y las necesidades de apego.
Profundizar en emociones, necesidades y aspectos del yo anteriormente rechazados.
Favorecer la aceptación y la respuesta emocional del otro miembro.
Facilitar nuevas expresiones de necesidades y nuevas formas de conexión.
Desarrollar soluciones compartidas para problemas antiguos.
Consolidar nuevos ciclos de interacción y una narrativa más segura.
Estos pasos no siempre avanzan de forma completamente lineal.
El terapeuta puede regresar a fases anteriores cuando reaparece el ciclo o cuando uno de los participantes no dispone todavía de suficiente seguridad emocional.
El EFT Tango
El EFT Tango es una macrointervención que organiza el trabajo del terapeuta en distintas modalidades de EFT.
Se compone de cinco movimientos.
1. Reflejar el proceso presente
El terapeuta observa y refleja lo que ocurre dentro de la persona y entre los participantes.
Ayuda a identificar emociones, percepciones, posiciones relacionales y patrones de regulación.
El propósito es aumentar la conciencia sin juzgar ni culpabilizar.
2. Organizar y profundizar la emoción
El terapeuta ayuda a reconstruir la experiencia emocional.
Puede explorar:
qué desencadenó la emoción;
qué significado tuvo la situación;
qué ocurrió en el cuerpo;
qué pensamiento apareció;
qué necesidad se activó;
qué impulso de acción surgió.
Este trabajo permite pasar de una emoción general o reactiva a una experiencia más precisa y profunda.
3. Coreografiar encuentros
El terapeuta invita a expresar la nueva experiencia a otra persona, a una representación interna o a una parte de uno mismo.
En la terapia de pareja, uno de los miembros puede comunicar directamente una necesidad vulnerable.
En terapia individual, el encuentro puede realizarse con una figura de apego imaginada o con un aspecto del propio yo.
El objetivo es generar una experiencia emocional correctiva.
4. Procesar el encuentro
Después del encuentro, el terapeuta ayuda a observar qué ocurrió.
Se explora cómo fue expresar la emoción, cómo respondió el otro y qué cambió en la percepción de uno mismo.
Esto permite consolidar el aprendizaje emocional.
5. Integrar y validar
El terapeuta resume y valida la nueva experiencia.
Ayuda a convertir el cambio implícito en una comprensión más clara que la persona pueda utilizar fuera de la sesión.
El proceso refuerza una nueva narrativa sobre el yo, los demás y las relaciones.
EFCT: Terapia Focalizada en las Emociones para parejas
La Emotionally Focused Couple Therapy o EFCT es la aplicación original y más estudiada del modelo.
Está dirigida a parejas que experimentan malestar relacional, conflictos repetidos o pérdida de conexión.
Puede aplicarse ante dificultades como:
discusiones constantes;
crítica y distanciamiento;
falta de intimidad;
problemas de confianza;
cierre emocional;
miedo al abandono;
dificultades sexuales relacionadas con la conexión;
transiciones vitales;
enfermedad;
trauma;
infidelidad;
heridas de apego.
La EFCT no se centra únicamente en mejorar las técnicas de comunicación.
Una pareja puede conocer reglas de comunicación y no ser capaz de utilizarlas cuando se activa una amenaza de apego.
Por esta razón, el terapeuta trabaja primero con las emociones y los significados que organizan la interacción.
La comunicación cambia cuando cambia la sensación de seguridad.
Heridas de apego e infidelidad
Algunos acontecimientos pueden vivirse como una ruptura profunda de la confianza.
Una infidelidad, la ausencia durante una enfermedad o la falta de apoyo en un momento crítico pueden convertirse en heridas de apego.
La persona afectada no recuerda únicamente lo ocurrido. Puede interpretar el acontecimiento como una prueba de que el otro no estaba disponible cuando más lo necesitaba.
Estas heridas pueden reaparecer en discusiones posteriores y bloquear la recuperación de la relación.
La EFT facilita conversaciones de reparación.
La persona herida puede expresar el impacto emocional del acontecimiento. El otro miembro puede asumir responsabilidad y responder de una manera emocionalmente accesible.
No siempre es posible reparar una relación. La terapia tampoco presupone que todas las parejas deban continuar juntas.
El objetivo es crear claridad, seguridad y decisiones más conscientes.
EFIT: Terapia Individual Focalizada en las Emociones
La Emotionally Focused Individual Therapy o EFIT adapta los principios de la EFT al trabajo con una sola persona.
Se centra en la regulación emocional, el sentido del yo y los modelos de relación.
La terapia ayuda a explorar cómo la persona organiza su experiencia interna y cómo sus estrategias de protección afectan a sus vínculos.
El terapeuta puede trabajar con:
ansiedad;
depresión;
trauma;
vergüenza;
autocrítica;
pérdida;
dificultades relacionales;
sensación de aislamiento;
problemas de identidad.
La EFIT crea experiencias emocionales que permiten ampliar la capacidad para sentir, regularse y conectar.
El terapeuta puede facilitar encuentros imaginarios con figuras significativas o con diferentes aspectos del yo.
No se trata de reproducir literalmente el pasado.
Estas experiencias permiten acceder a emociones, necesidades y respuestas que anteriormente estaban bloqueadas.
EFIT y trauma
El trauma puede alterar la sensación de seguridad en uno mismo y en las relaciones.
La persona puede responder mediante hipervigilancia, evitación, desconexión o dificultad para confiar.
La EFIT ayuda a reconocer estas estrategias como intentos de protección.
El trabajo terapéutico busca:
crear una alianza segura;
aumentar la capacidad para regular emociones;
organizar experiencias fragmentadas;
acceder a necesidades de apego;
transformar modelos negativos del yo;
desarrollar resiliencia;
favorecer una conexión más segura con los demás.
La evocación emocional debe adaptarse a la ventana de tolerancia de la persona.
Profundizar no significa forzar la activación ni exponer al paciente a una experiencia que no puede procesar.
EFFT: Terapia Familiar Focalizada en las Emociones
La Emotionally Focused Family Therapy o EFFT aplica el modelo a las relaciones familiares.
Su objetivo es restaurar la conexión y favorecer patrones más seguros de apego y cuidado.
El terapeuta presta especial atención a los bloqueos que dificultan que los cuidadores respondan a las necesidades emocionales de niños y adolescentes.
Un padre puede reaccionar con control porque teme que su hijo sufra.
Un adolescente puede mostrarse hostil porque no confía en que su vulnerabilidad será comprendida.
Cuanto más controla el padre, más se distancia el adolescente. Cuanto más se distancia, mayor es la preocupación y el control.
La EFFT ayuda a identificar esta secuencia y acceder a las emociones que la mantienen.
El trabajo puede favorecer:
mayor disponibilidad emocional;
respuestas de cuidado más eficaces;
expresión de necesidades;
reparación de rupturas;
reducción de conflictos;
cooperación parental;
seguridad entre padres e hijos.
El problema del niño o adolescente deja de interpretarse únicamente como una conducta individual.
También se analiza dentro del contexto relacional y de las necesidades de apego de la familia.
El papel del terapeuta EFT
El terapeuta EFT no adopta una posición pasiva.
Participa activamente en la organización de la experiencia emocional y en la creación de nuevas interacciones.
Su tarea incluye:
establecer una alianza segura;
validar las estrategias de protección;
rastrear el ciclo;
detectar emociones implícitas;
ralentizar la interacción;
formular preguntas evocadoras;
profundizar en la experiencia;
facilitar encuentros;
regular la intensidad;
consolidar nuevas respuestas.
El terapeuta mantiene una posición colaborativa y no culpabilizadora.
No decide qué miembro es el problema. Ayuda a comprender cómo se construye el patrón y qué necesita cada persona para salir de él.
La seguridad terapéutica es fundamental.
La exploración emocional requiere sensibilidad hacia el trauma, el contexto, la diversidad, las relaciones de poder y las posibles contraindicaciones.
¿Para qué problemas puede utilizarse la EFT?
La Emotionally Focused Therapy se utiliza principalmente ante dificultades relacionadas con:
malestar de pareja;
conflictos familiares;
inseguridad de apego;
problemas de intimidad;
ansiedad;
depresión;
trauma;
duelo;
enfermedad crónica;
transiciones vitales;
dificultades interpersonales;
baja autoestima;
miedo al rechazo;
aislamiento emocional.
La existencia de aplicaciones para diferentes problemas no significa que la EFT sea siempre el tratamiento más adecuado.
La elección debe basarse en una evaluación clínica completa, el nivel de riesgo, las preferencias de las personas y la formación del terapeuta.
Cuándo puede ser necesario adaptar o posponer el trabajo conjunto
La terapia de pareja no siempre debe comenzar inmediatamente con conversaciones emocionales profundas.
Antes es necesario evaluar la seguridad.
Puede ser necesario adaptar, complementar o posponer el trabajo conjunto cuando existe:
violencia activa;
control coercitivo;
riesgo grave para alguno de los miembros;
consumo de sustancias no estabilizado;
conducta suicida aguda;
ausencia total de voluntad para participar;
temor a sufrir represalias por lo expresado en sesión.
La EFT no debe utilizar la vulnerabilidad para mantener a una persona dentro de una relación peligrosa.
El trabajo sobre el vínculo requiere condiciones mínimas de seguridad y libertad.
Evidencia científica de la Emotionally Focused Therapy
La EFCT cuenta con una tradición de investigación especialmente sólida dentro del ámbito de la terapia de pareja.
Las revisiones y metaanálisis han observado mejoras en satisfacción relacional, malestar de pareja y conexión emocional. Algunos estudios también indican que los beneficios pueden mantenerse después de finalizar la intervención.
La investigación se ha extendido a parejas que afrontan depresión, problemas de salud, trauma y otras dificultades.
Sin embargo, los resultados no deben presentarse como una garantía.
La eficacia puede variar según:
las características de la pareja;
la gravedad del problema;
la calidad de la formación del terapeuta;
la adherencia al modelo;
la presencia de riesgos;
la modalidad de tratamiento;
el diseño de los estudios.
La evidencia disponible es más amplia para EFCT que para algunas aplicaciones individuales y familiares más recientes.
EFIT y EFFT se apoyan en el mismo marco de apego, pero su investigación continúa desarrollándose.
Cómo se diferencia la EFT de otras terapias
La EFT comparte elementos con diferentes enfoques, pero presenta características propias.
EFT y terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual suele prestar atención a pensamientos, creencias y conductas.
La EFT trabaja directamente con la experiencia emocional y relacional que organiza esas respuestas.
No excluye la cognición. Considera que emoción y significado están profundamente conectados.
EFT y terapia sistémica
La EFT analiza patrones interpersonales y secuencias de interacción, como otros modelos sistémicos.
Su rasgo distintivo es interpretar estos patrones desde la teoría del apego y trabajar activamente con la experiencia emocional.
EFT y terapia centrada en la persona
La EFT comparte con la tradición humanista la importancia de la empatía, la autenticidad y la relación terapéutica.
Sin embargo, ofrece un mapa más estructurado para organizar las emociones y transformar los ciclos relacionales.
EFT y terapia psicodinámica
Ambos enfoques pueden explorar patrones relacionales, necesidades, defensas y experiencias tempranas.
La EFT se concentra especialmente en la experiencia presente y en la creación activa de nuevos encuentros emocionales durante la sesión.
Formación en Terapia Focalizada en las Emociones
Aprender EFT requiere algo más que conocer sus conceptos.
El profesional necesita desarrollar habilidades para:
seguir el proceso emocional;
reconocer ciclos;
regular la intensidad;
formular desde el apego;
utilizar la validación;
profundizar emociones;
facilitar enactments;
trabajar con rupturas;
mantener una alianza segura.
ICEEFT, el International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, organiza itinerarios formativos diferenciados para terapia de pareja, individual y familiar. La formación y certificación incluyen cursos específicos, práctica clínica, supervisión y evaluación de competencias.
Haber asistido a un curso introductorio no equivale automáticamente a disponer de una certificación completa.
Los profesionales deben describir con precisión su nivel de formación y trabajar dentro de sus competencias.
Una terapia para transformar las emociones y recuperar la conexión
La Terapia Focalizada en las Emociones entiende que muchas respuestas relacionales difíciles nacen de una necesidad de seguridad.
La crítica puede ser una protesta ante la desconexión.
El silencio puede ser un intento de evitar el fracaso.
El control puede esconder miedo.
La distancia puede proteger una vulnerabilidad que la persona no sabe cómo expresar.
La EFT ayuda a reconocer estos significados y a transformar la manera de responder.
No busca que las personas dejen de necesitar a los demás.
Ayuda a convertir la dependencia rígida, temerosa o defensiva en una conexión más segura y flexible.
La Emotionally Focused Therapy o Terapia Focalizada en las Emociones ofrece un mapa para comprender los ciclos que mantienen el sufrimiento, acceder a las emociones más profundas y crear nuevas experiencias de seguridad.
Su objetivo no consiste únicamente en resolver discusiones.
Busca que individuos, parejas y familias puedan sentirse más accesibles, receptivos y emocionalmente comprometidos.
Cuando la emoción deja de ser una amenaza y puede convertirse en una guía, las relaciones disponen de nuevas posibilidades de reparación, crecimiento y conexión.